ما هى فوائد شرب الماء على الريق؟ تعرف على فايدتها!
مقدمه عن الموضوع
وم واحد، تعبت من التعب باستمرار، وسألت نفسي "ماذا تفعل المرأة اليابانية الحصول على بشرة خالية من العيوب الخزف وضئيلة، وشخصيات منغم؟" بعد القيام قليل من البحث، اكتشفت عن طقوس الياباني من مياه الشرب على الريق مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا.
ووفقا لدراسات عديدة، وتوفر هذه الممارسة بسيطة نتائج إيجابية فيما يتعلق بظروف صحية مختلفة. قررت أن محاولة إعطائها، واليوم أود أن حصة تجربتي مع قراء برايت سايد .
لم أعد أعرف ما يجب القيام به ليشعر أكثر نشاطا. بلدي الجلد والشعر بدا مملة، وجسدي كان يرسل لي يشير إلى أن أنها لا تعمل بشكل جيد
تعبت من زيارة الأطباء الذين كانوا يقولون لي نفس الشيء ووصف المزيد والمزيد من الحبوب، واستفسرت عن معالجة المياه اليابانية، وسرعان ما وضعه موضع التنفيذ. النتائج كانت ببساطة
1. بدأت أشعر أكثر جمالا وصحيا
بعد بضعة أيام من بدء شرب الماء في الصباح، بدأت أشعر أخف وزنا.يمكن أن أشعر أن جسدي كان إزالة السموم بشكل أكثر سهولة
2.انتظام التمثيل الغذائي تحسنت.
جعلت هذه الممارسة حميتي أكثر احتمالا. أنا لم يعد يشعر الجوع الذي ازعجني كل ساعة. الحاجة إلى وجبة خفيفة بين الوجبات اختفت، وكان لي المزيد من الطاقة.
3. انها ساعدتني على فقدان الوزن.
بالإضافة إلى الشعور بالجوع، توقف بلدي الهضم إلى أن تكون بطيئة وثقيلة. وبعد المزيد من الطاقة حفزتني على ممارسة المزيد.
4. إنها تساعدك على حرق الطعام وتوقف وجود عسر الهضم.
سالت بين الحين والآخر عانيت من عسر الهضم والحموضة المعوية.ولكن بعد أن بدأت لشرب الماء كل صباح، اختفت هذه المشكلة وأنا لم يعد يشعر أن عدم الراحة الرهيبة بعد كل وجب
5. تحسين مظهر الجلد.
أنا لن أكذب. اعتاد الناس ليقول لي أنا أنظر في السن من عمري. منذ أن بدأت العلاج المياه، والتجاعيد في وجهي تضاءلت والآن بشرتي تبدو صحية، مشع، ومتوهج
6. بدأ شعري يبدو أفضل.
شعري تستخدم لتكون هشة لدرجة أنني عادة ما كان لقطع عليه مرتين في الشهر. مياه الشرب لم يؤد فقط في نمو شعر صحي ولكن أيضا جعل الامر يبدو لامعة بشكل لا يصدق!
7. توقفت وجود التهابات المسالك البولية.
حل معالجة المياه هذه المشكلة أفضل من أي المضادات الحيوية يمكن.في هذه المرحلة، والنجاح هو مدويا، وأنا لم يعد يهتم بأي الأحاسيس حرق مؤلمة.
8. لم أكن مريضا لفترة طويلة.
هذه الطقوس بسيط تحسنت حقا جهاز المناعة. ساعد شيء بسيط مثل مياه الشرب على معدة فارغة لي أن التعامل مع الأمراض دون الحاجة إلى اللجوء إلى الدواء.
كيف يمكنني الحصول على أكبر قدر من الفائدة من المياه الصالحة للشرب في الصباح؟
اتبع هذه الطريقة أن يشعر تنشيط طوال اليوم:
- شرب أربعة أكواب من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ، وقبل تفريش أسنانك، وعلى معدة فارغة. إذا كنت تجد صعوبة في البدء مع أربعة أكواب، وتبدأ مع واحد وزيادة تدريجية في كمية.
- لا تأكل أي شيء التالي من دقيقة 45.
- بعد 45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.
- لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة 2 ساعة بعد وجبة الإفطار والغداء والعشاء.
عندما يمكن أن أتوقع النتائج؟
- مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم المرضى: تسمح 30 يوما.
- المرضى الذين يعانون من الإمساك والتهاب المعدة: يسمح 10 يوما.
- مرضى السل: تسمح 90 يوما.
