ونحن نميل إلى تفعيل الطيار الآلي عندما يتعلق الأمر روتين حياتنا اليومية، والقيام كل ذلك دون الكثير من التفكير. مثل الاطفال، ونحن نعلم للقيام بمهام بسيطة عن طريق نسخ البالغين. مجرد مشكلة واحدة: ليس هناك دليل على أنهم يفعلون ذلك الحق.
قررت لمساعدتك تتعلم الأشياء اليومية التي قمت باستمرار تم به خطأ.
1 عقد عجلة القيادة
إلا أنه من المهم أن تعرف الطريقة المناسبة ل عقد عجلة القيادة لأنها يمكن أن يخلصك من إصابات في حادث سيارة. المكان الأكثر أمانا لوضع يديك على خط الوسط (كما في الصورة أعلاه). هذا الموقف يمنع الوسائد الهوائية من الانفتاح في اليدين والذراعين، وبالتالي حماية الرأس والجسم.
2. مرحاض موقف مقعد
يجب طرد دائما مع مقعد المرحاض أسفل إذا كنت لا تريد الجراثيم التي تتطاير في كل حمامك والبنود الحمام (منشفة، فرشاة أسنان، الخ).في كل مرة كنت دافق المرحاض، والمياه دوامات تختلط مع جزيئات صغيرة من البراز وينتشر بها في الهواء.
افضل وقت للتطبيق مزيل العرق
أقل وقت فعال لتطبيق مضاد للعرق في الصباح مباشرة بعد الاستحمام. يحصل مزيل العرق في القنوات العرقية ويسد عليهم. ومع ذلك، منذ مستوى العرق في الصباح عادة ما يكون أعلى، مضاد للعرق الخاص يغسل قبالة.
أفضل شيء نفعله هو تطبيق ذلك الحق قبل النوم عندما بشرتك أكثر جفافا والغدد العرقية الخاصة بك ليست أن نشط. مزيل العرق عادة ما تستغرق 24 ساعة، مما يعني أنه سيتم توصيل المسام الخاصة بك حتى بعد الاستحمام في الصباح.
4. الأدراج أنيق
أفضل طريقة لاستخدام الفضاء، وتجنب التجاعيد المزعجة، وتجعل من السهل أن نجد أن الكمال البند الأزياء هي لنشمر ملابسك.
5. السعال
ونحن دائما وقال لاستخدام أيدينا لتغطية الفم والأنف لدينا عندما كنا السعال أو العطس، ولكن هذا غير صحيح تماما. الفيروسات ينتشر بسهولة عن طريق اللمس - بعد العطس أو السعال، يمكنك استخدام يديك لفتح الأبواب، المس تذاكر والمال، أو عقد درابزين.
بدلا من ذلك، استخدم المحتال من الكوع أو ساعدك للحد من انتشار الجراثيم.
6. تنظيف الخلاط
لا نضيع الوقت تنقية الخلاط الخاص بك عندما يمكن تنظيفها في بضع ثوان. مجرد صب في الماء، إضافة سوائل غسل الاطباق الخاصة بك، ومزج. فعله!
7.موقف النوم
قد تتمتع النوم على بطنك، ولكن هذا سلالات ظهرك والعمود الفقري .الضغط على العمود الفقري يمكن أن يسبب الألم في أجزاء أخرى كثيرة من الجسم والنتيجة في النوم أقل والشعور بالتعب طوال اليوم.
النوم على ظهرك هو موقف مثالي لحفظ عمودك الفقري والرقبة صحية.
8. لوحة المفاتيح "الساقين"
عند تعلم كيفية الكتابة، وكنت عادة ما قال لتمديد تلك الساقين قليلا في الجزء السفلي من لوحة المفاتيح لمعرفة مفاتيح أفضل. مرة واحدة يمكنك لمس من نوع، ومع ذلك، يجب التوقف عن استخدام ساقيه لأنهم يمكن أن تجعل المعصمين ألم بك.
9. السراويل المعلقة
ونحن نميل إلى تفعيل الطيار الآلي عندما يتعلق الأمر روتين حياتنا اليومية، والقيام كل ذلك دون الكثير من التفكير. مثل الاطفال، ونحن نعلم للقيام بمهام بسيطة عن طريق نسخ البالغين. مجرد مشكلة واحدة: ليس هناك دليل على أنهم يفعلون ذلك الحق
10. الحذاء
وضع الأربطة من خلال الثقوب أعلى (كما هو موضح في الصورة) لخلق شيء يشبه آذان أرنب. ثم تتقاطع، وسحبها من خلال. هذا سيمنع الحذاء الخاص بك من فك القيود في أسوأ وقت ممكن.
